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我制定了一個計劃，僅僅靠20天，每天各科一個單元英語每天背200~300個單詞，早上8點鐘睡覺，10點鐘起來了。20天下來（我是在家復習），勉強把基礎知識學了個半桶水，英語數學弄了個一知半解吧。5月初參加了模擬考，綜合提高到了185分，語文也上了107分，英語和數學提高最快，分別是60多分和50多分。考了410分，把班里的同學著實嚇了一大跳。 這樣的分數當然不是我的最終目標，因為我知道--起點越高，夢想才能越遠，凡事都不能給自己設限。于是我著重要求自己掌握正確的學習方法，在網上收集了很多的學習經驗，包括名師指點，各省高考狀元經驗談，去其裨，制定出了真正適合我這個情況的學習計劃和創新出了自己的一套生活模式。在接下來的日子里我根據自己的情況采用了題海戰術進行復習。取得了在別人看來相當大的成功。 經過了30天的地獄般的生活，這在別人看來的確是地獄般。六月初我再次參加了模考，我的成績居然創造了整個城市能在三個月內分數提高的紀錄。理綜我考了236分 語文卻差強人意，由107分下降到了105分，但這掩飾不了我所付出努力，英語和數學我分別考了118分和104分 總分是563，回到了家，我沒有像同學一樣在高考的前幾天瘋狂的玩，我所思考的是如何在最后幾天內做高中時期，或者說是少年時期做最后的努力。 我把重點放在了語文基礎整理上和作文上。最終高考成績出來了--理綜252語文126 英語109 數學115 總分602 我在短短的兩個月里創造出了整個城市的神話，一個學了三年美術的人以文化成績考取了南開大學經濟系，獲得了政府和父母單位資助的共25萬獎勵金.雖然我離我最初的夢想--北大的確還有很大的差距，但是我以自己的信念創造出了屬于我自己--在別人看來是神話的夢想。 如果你有興趣想看下面的內容，也想實現屬于你的神話. 注意以下的說明，并且要答應我三件事，否則請現在關閉你的瀏覽器，然后對我說無所謂。 首先，這個方法不同于以往或者大眾的觀點和做法。在一些人眼里是不科學的，如果你是守舊派或者你的父母是寵兒派，又或者你是PLMM想永遠保持你的完美皮膚和臉蛋/那么下面的你也不用看了，因為我很有可能成為守舊派所批斗的對象或者使你父母上門騷擾我整個暑假，最要命的是：如果使那完美身材漂亮臉蛋的你，變成了人不人鬼不鬼。。。硬是逼我入贅，我這一生就徹底沒戲了。 有不少人深刻得辯駁我的學習方法，并且質疑我的成就。說我認為自己考了600分就了不起之類的話，來深深得傷害我的自尊心。。。經過統計，辯駁者和質疑者主要圍繞著這么幾點： 質疑我做法的傷害，作用等因素，提出了這是不科學滴的現實主義唯物論觀點：這類人主要屬于乖孩子型的女孩或男孩或男女孩，對師長說法的依賴性極強，老師所說的學習要循序漸進是他們拿來辯論的唯一觀點，他們對提高400分這個事實持極度否定的態度。
我給出的說法一般是：提高了400只是一個概念，并不是說所有的人都能提高400分，雖然我課本知識差，但是我有非常豐富的課外書籍閱讀經驗和學科歸納經驗。極強的生活適應力和必須得這樣做的理由。我算是一個成功者，如果你除去一些其他的外在因素，跟著我之所以成功的步驟行動，務必也會得到同樣的結果，這個結果不在于提高400分300分，而在于對于過去的自己來說，你是個成功者，因為你能夠自我判斷了，你相信別人做的到的事情你也一樣做得到，而不是像12歲的孩子一樣不斷得問應該怎么做的無關緊要的細節回歸正題： 如何堅定自己的信念： 堅定信念對本項活動有著決定性的作用。。 請讀完全篇并勢必按照我的話去做。 愿意參加本次活動的人，可能只有10%，甚至還更低的人會成功，請做好心理準備，并不是說你只要看了我所寫的東西你就離成功不遠了. 這10%的人和那90%的人有什么不同之處呢？ 第一：他們擁有強烈的動機。 什么叫做強烈的動機呢？強烈的動機就是他們擁有充分足夠的理由。你要有考上高分的理由，你不能認為考不考得上無所謂，沒有遠大的志向，不知道成功了以后有什么好處，淡漠名利。本人建議你尋找一個方圓幾百里荒無人煙的山丘，在林子里蓋間茅屋，然后坐下來等死。。。 第二：要成功就要和成功者在一起： 在這世界上有兩種人可以幫助你在47天里迅速提高分數。第一個，就是神話般提高分數的人，因為他本身做到過。第二個呢，就是認為你47天里可以迅速提高分數的名師。因為他有更深層次的經驗，他可能給你一些意見。
第三：成功者，凡事主動果斷行動。。 成功與借口，永遠不會住在同一個屋檐下。選擇成功，就不能有借口。選擇借口的人肯定不會成功。。訓練過程中如果你受不了，找些腰酸背痛腿抽筋的借口，請你把腰腿砍了，那就不會腰酸背痛了。。。此方法100%有效。 第四：成功者，往往是比別人多做了一步的人。 當所有人都在郁悶，都在找空子偷懶，誰會成功？多做一步的人，堅持到底的人。要記住，狹路相逢.勇者勝，想一想，如果因為最后一次奮起的機會.你，因為沒有做一次，或者和你競爭的人做了一次，所以導致無數的人超越你，要記住。考場如戰場，戰場的法則是什么呢：戰場上永遠只有第一，第二就只是死亡與失敗。第一并不是說你的成績第一，是要比別人做得更多，更好，而且更賣力。那么，在所有人的心目中，你肯定已經是第一。 第五：你相信你能，或者你不能，你---都是對的。   一個人的信念對他的潛力影響到底有多大呢？曾經有一個催眠大師把一個病人催眠了，然后他拿起一塊小小的冰塊在病人的手臂上抹了一下，然后他告訴病人，這是一個剛剛從火爐拿出來的木炭。結果這個人醒來之后手臂居然被燙傷了，一塊冰塊如何燙傷一個人的皮膚？信念是很重要的。 比如在你很想睡的時候，覺得自己睡眠不足需要停止訓練以防止身體被累垮的時候-------請記住，我給你一個信念：你這個人天生就是不用睡覺的人。 有了這個信念你可以在徹底昏倒在床上之前不停得告訴自己：我天生不用睡覺，我天生不用睡覺。 你會發現 睡眠只是一個習慣性觀念而已。。 當你的思維混瑤，無法集中精神的時候------我再給你一個信念：你的大腦根本只是一個芯片，你是一個機器人，機器人會注意力不集中嗎？你的電腦會在你聊天的時候因為注意力不集中把你本來想要說的“我愛你”當成“我恨你”發送出去嗎？ 你也許在覺得實在受不了的時候會說：我好痛苦，我好痛苦。這里我要給你第最后一個信念，有了這個信念，你在覺得自己痛苦的時候，你要不停得提醒自己：我熱愛痛苦，我熱愛痛苦。想一想，一個人如果熱愛痛苦，那痛苦還會成為他的障礙嗎？擁有了這三個信念 你會發現，你周圍的人是那么的無能和脆弱，那么高考分數提高成功對你來說就只是個順手而牽的綿羊。 第六：（重要）過去不等于未來。 很多人經歷過學習上的失敗，他可能會一蹶不振。我想告訴大家的是---成功不是你跌倒了多少次，而是你最后一次有沒有辦法再站起來。 我個人從初二開始，從來就沒有享受過任何一科成績達到及格的滋味。。去年的十次小模考，數學，英語十幾分，二十幾分。。考爛，對我個人而言有沒有意義呢。因為過去的事情已經過去了，因為我相信--過去不等于未來。 任何成功的人都不會把過去那些經驗，那些負面的障礙來阻礙自己的未來.因為任何成功者都相信，過去，不等于未來。失敗并不是成功之母，你不斷的失敗并不能代表你接近成功。失敗對成功來說，也沒有意義，只有深刻反省，強制得約束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你堅信：你的過去，父母的冷漠，老師同學和周圍人的鄙視并不能代替你的未來，因為你相信過去不等于未來。因為你相信，一個失敗的人，是很難使人尊敬和理解，你的未來才是你現在生存的意義。
沒有失敗，只有暫時停止成功。我讀書起就開始吹牛，，我要上北大我要考名牌，這個愿望到了最后，親戚們眾口一言我沒出息，勸說我去當兵，讀專科，買三本的后來， 我以我自己的信念，打破了常規，以一般人無法理解的行動證明了他們都是瞎了眼，這才是對他們最好的打擊。我個人認為我從來沒有失敗過，因為我相信，我沒有失敗過，只有因為了一些外在的原因暫時得停止了成功。讀書讀了十幾年，你在任何人眼里依然沒出息，甚至無能。只要你有足夠的信念，你相信過去不等于未來。那么你活了十幾年所該得到的報酬成果將在今年一次性得給予你。因為人活著也不容易。。。。-_-" 第七：成功者必須做別人不愿意做的事情. 比如說你過去時常幻想成功，夢想成功，或者有明確的目標想要成功。可是為什么你沒有成功呢？因為你都沒有做成功者做的事情，你現在應該立刻采取行動，做成功者同樣的行動，因為同樣的行動，勢必帶來同樣的結果。 成功者之所以成功，第一個是因為他做別人不愿意做的事情。第二個他做別人不敢做的事情。第三個他做別人做不到的事情。假如你沒有做這三件事情，我想你可能就屬于這90%的人了。假如你愿意做別人不愿意做的事情，不敢做的事情，做不到的事情，我相信下一個成功的人一定就是你。 第八：凡事以最短的時間，采取最大量的行動。 也許你會覺得你現在所想做，已經太晚了，我給你舉一個公式，我平均每天要學習21小時左右。45天我將獲得945小時的學習時間，一般中上等成績的人，三年下來有多少學習時間呢？365天中，暑假寒假90天，學習期間采取遺忘率極高的學習方式進行學習，平均每年還要失去51天的雙休日和20天左右的法定節假日或學校自行放假。 在很長的時間跨越下，知識只能掌握13%~20%左右。不信你可以問一問那些500分左右的同學，他們平時在上課時期認真聽講，課后并沒有重新學習，玩的時候和你一樣拼命在玩的人，如果他不在考試前重新再次學習是個什么樣的后果？如果你在文科學習中擔心的問題是很多題不會做，完全沒有自學的能力，那么你復讀一年是個絕佳的選擇。
在945小時思想高度集中的環境下，思維能力的突破性將極大，右腦潛力將提升10%以上。這是有科學根據的，不信的話可以去找找資料。一般人腦的潛力發揮只能在3%左右，而在正確的思維環境下，提升到10%只是個時間問題，人的精神狀態在麻木的情況下可以充分發揮右腦獨特的思維能力突破。不信你可以試著24小時不睡，起初開始犯困，然后進入2~3小時的麻木階段，這個階段記憶力很差，麻木階段一過。你的記憶力將以每個時間段100%的速度急速上升至300%。
第九：態度占成功的比例占了100% 我問大家一個問題，態度占成功的比率占了百分之多少？也許有人會說50%，也許有人會說90%，也許有人會給我一個最妙的答案，態度占成功的比例的99%。 請問，開水燒到99度開得了嗎？飛機在起飛之前，機長沒有把這個排擋桿推到極限，這個飛機能夠起飛嗎？沒有推到極限，沒有全力以赴的人，他的人生就好像飛機機長沒有把排擋桿退到極限。他的飛機不管飛多久，永遠都是在機場，如果你想讓你的夢想開始起飛的話，請你開始全力以赴。態度不是占99%，態度也不是占80%，態度占了100%。 為什么這樣說呢？一般的成功者可能會告訴你態度占成功的比率占了80%，但是如果你想以最短的時間內成就最完美的夢想，你的態度必須占到100%。成功的態度決定一切。 喬丹大家可能都很熟悉，但是大家可能不知道，喬丹在高中的時候，連高中籃球校隊都沒有辦法錄取，他的教練看見他打球后，跟他說：你這個人有兩個問題，第一個呢，籃球技術不太好，第二個呢，你的身高只有一米七零。實在太矮了，以后不可能打大學籃球。更不可能進入NBA，喬丹聽見這兩句話，他說：教練，加入你覺得我身高不夠高，我會想辦法長高。 我們知道，邁克喬丹現在身高一米九八，他的父親曾經接受記者的訪問，記者說：請問你，喬丹家族全部沒有人身高超過一米八零，為什么喬丹可以長到一米九八？ 他的父親告訴記者：喬丹渴望成功的企圖心，讓他身高長高了二十八公分。 各位，連身高都可以靠強烈的動機長高，不可思議嗎？喬丹呢，雖然開始慢慢地長高，但技術不夠，他跟教練談判，他說：我邁克喬丹只要求跟這些優秀的球員一起練球，我不出場比賽，我愿意幫所有的球員柃行李，他們流汗的時候幫他們遞毛巾，我只求跟這些球員練球。，之后喬丹發生什么事情，大家應該知道了。 。。 態度占成功比例的百分之一百。缺少了一個百分點，你就很難成功。 第十：自我確認 反復認為自己是什么，自己就一定會成為什么。大家要反復得表示：我是最好的，我喜歡我自己。直到你認為你有感覺為止。假設你認為我在瞎扯，這個方法沒有效，你每天念：我很失敗，我很失敗。 你會感覺到有負面的影響，假設你念我很失敗會有負面的影響的話，當然你念我是最好的也會有正面積極的影響。 看到這里的人現在請你時刻告訴自己：我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的。。。 有人可能會說：這樣別人會把你當成瘋子的。記住了，人不瘋狂，很難成功啊。世界最頂尖人士，一開始大家都以為他是瘋子，然而到底誰瘋？馬上就可以得到證明，當然我不是告訴大家，要真的成為一個瘋子。。。。我所謂的瘋子的意思，就是你必須要有那種狂熱度，那種熱情。。。你必須相信你自己。。當有人說你“瘋”了，可能是你要成功了。一個人的自信心是他最大的資產，別人說你不行的時候你不要理他，因為所有的成功者在還沒有成功之前，大家都希望澆他冷水. 第十一：自我放松 有些人睡覺每天需要睡八個小時，體力才有辦法恢復，而我現在一天平均睡三四個小時。。高考那段時間，一整個星期睡眠時間不超過14個小時，然后在我起來之后，我的體力依然可以恢復，依然可以處于巔峰狀態。一般人睡覺的時候，睡著了，他的肌肉還是緊蹦著。人之所以會疲勞的第一個原因，就是他缺乏氧氣。然而這個氧氣是靠血液來輸送。假設你晚上睡著了也處于很緊張的狀態，所以你的血管是緊蹦著的，所以你的帶氧量不夠，所以你即使睡了八個小時以后，你還是感覺到疲勞。 至于如何進行有效的放松，音樂提高睡眠是個很重要的方法。
簡單的介紹各科快速學習和復習的方案：
學習準備：初期：前十余天 電腦一臺，要求搬到自己的房間。父母一開始肯定會不放心，過了幾天你的表現會讓他們對你足夠信任。筆記本若干 課本湊全 輔導書我建議用 《五年高考 三年模擬》 各科~~還有基礎知識~~課本~~ 這個軟件的全名叫做： 出奇制勝 高考英語 高考數學 這兩套軟件非常好，圍繞整個系統的知識點進行學習。尤其是英語，那個語法學習系統和單詞學習系統真叫生動啊 有英語基礎的直接可以學語法，沒有基礎的可以背單詞。完全沒有基礎的就從初一單詞開始背。 就像大山所說的：單詞就像是磚瓦，是蓋房子的基礎。 雖然他所代言的那個好記星是那么的爛。 英語單詞背誦秘訣如下： 通過初步聽，識記，跟讀。把單詞一個一個寫下英文，不要寫中文。200個寫完之后。休息20分鐘，這20分鐘可以用來做別的，比如做其他學科卷子的選擇題部分。為什么要這么說的，首先，你剛才識記的單詞正在被你的腦細胞吸收，但只暫時保持57%在記憶映像中。這段時間不適于做其他記憶力的事情。
20分鐘之后，憑記憶力把中文按順序寫到一張草稿紙上。不要寫在前面所抄的單詞的后面。然后打開軟件進行檢查，把記錯的單詞抄3遍或默記三遍，把沒記住的抄10遍或默記十遍。然后再做其他的卷子， 直到一個小時后。準備另外一張草稿紙，從頭到尾把單詞的中文再寫一遍。然后重復復習記錯的。這時候你可以做些其他科目的學習，記憶，做卷子都沒問題。。把鬧鐘調好，8個小時后再次重復寫中文的步驟。再次糾錯的，第二天一起來再重復步驟。把幾次都記錯或記不住的詞抄寫30遍以上，在這個時候，中文英文甚至讀音都要顧全。 用什么軟件呢？背誦單詞我認為你用新東方背單詞4，因為它可以自動記錄你已經看過的單詞。這是很容易在幾天后，甚至有一個月后再進行重復所有學過單詞的最好功能。里面可以選擇的練習的練習有，已經在軟件中學過的單詞，按照中文寫英文，按照英文寫中文。給出英語單詞，從四個選項里選擇他的中文翻譯。等等適合復習的練習功能。回到原題，如果你沒有電腦，沒有軟件。三天后（當然你每天都識記了200個）再次把前天的所有的單詞再次按照英文寫中文的方法，沒有寫出來按照30遍的那個懲罰辦法。
高考要求單詞識記數為4100左右，這樣你到了20天后你能初步看得懂大部分單詞了。有人這樣說中文有什么用啊？單詞還不是大多寫不出來。這等你把基本語法等信息弄個半懂了之后，開始做卷子，做高考的模擬卷子，先兩套。推薦45套那些。后期瘋狂得做卷子，做的時候，把不會的單詞通過字典查明意思，留下來。做完后每個單詞抄10遍。你做的題目看不懂的單詞，不是你沒學過的，就而是你記不住。我做卷子前二三十套拼命得用金山詞霸找翻譯。中期就開始游刃有余了，這個時候就可以做寫作文。 到了最后二三十張，我基本上沒有看不懂的單詞了。這里要注意的是，每張卷子先全部看一遍，不要做題。把不會的單詞全部記下來，前期可以記在卷面上，中后期就要求你全部糾正了以后再開始做題。 這時候做題的目的就是鞏固語法了。。迅速轉攻語法階段。出奇制勝那套軟件的語法學習非常人性化和合理化，動畫對話講解，內容全面，豐富，概括分講極細。做好筆記。。按照單詞的學習法 20分鐘復習一次 1個小時復習一次 6~8個小時復習一次。第二天再次復習，三天后最后復習。復習的內容是適當得做專門針對此語法的題目。 新東方在線的高考復習 語文，英語，數學 一共1G
里面語文很有用處 包括了作文寫作，閱讀文 文言文 字詞等等 和一系列需要用到的東西。 信念的強弱因人而異，強迫自己度過犯困期考驗的是人的耐力和對成功的態度。 如果給出一個選擇，要么一個星期不睡覺，要么你最愛的人就會死。 我想任何人都能做到一個星期完全不睡覺，為什么？因為他有一個信念他不能睡。你所說科學規律范圍只是用來研究正常情況下的人體規律的生物學，而且還并不完整，不是用來研究一個人的耐力到底有多大的。這根本是兩碼事，這是生物學和心理學的區別。 我不知道樓上的怎么會混瑤什么我總是強調要20分鐘后必須復習呢？其實記憶有一個法則，這不僅僅用于背誦英語單詞。 記憶有個遺忘的過程，在20分鐘后，之前所學的東西將遺忘47%。而在兩天后，遺忘掉的東西達到了66%，一個星期后，你只能記住當初學習到的25%，31天之后，你只記住了21%。大家從這里可以知道記憶的遺忘速度是先快后慢，所以在學習過程中。每20分鐘就必須要回顧之前所學習的東西，比如說5+3是那里面有每一章的知識清單，平均有5 6個吧 你20分鐘學習3個清單，把答案拿出來，先不要填，先默記下。記完三個清單后，再去默記后三個。全部清單學習完了開始拿草稿紙把答案按順序全部寫出來，再去對照答案。沒記住的部分行里字里都不要遺漏得要分析透徹了。 6天后再填在書上，這樣基本上知識就不會有太大的遺漏，后面的三年考試什么的也一樣，可以先做選擇題，同樣不要寫上去，在草稿紙上知道答案后分析錯誤的地方。2天后回過頭來再分析一次，第六天再做上去理綜的話去買兩套按章節練習的試卷。一章內容學完了首先做一套，2天后再做一套。 盡可能找出多的遺漏點學的時候不需要太把握時間，盡可能花多一點時間弄懂看不懂或很迷惑易混瑤的地方，練習時需要盡可能的快，開始可以不要做大題，但答案要分析和吸收。盡可能每一章控制在2個半小時內。一天花費7個半小時。 另外我記得有一種 歌訣，，記憶東西很迅速而且牢固。我有一個方法，叫做數字聯想記憶法或諧音記憶法。因為你在開發右腦的潛力，人的右腦是開發創造力的，記憶能力極強。一般我們記憶東西只用左腦，光靠死記硬背是沒有效果的/不僅記數字，其他復雜但是深刻，需要牢記的知識一樣可以運用充分的創造力和想象力，把自己放入物理知識 的情境中去   化學 形象化
生物生動化。。。 要充分發揮幻覺化，盡可能得把知識幻覺化， 愛因斯坦說過，想象力比任何知識更重要。想象力是3倍甚至10倍得理解記憶知識的唯一途徑。曾經有心理學家預言：普通人的正常思考，學習時，右腦只發揮3%的潛力。如果一個人的右腦潛能發揮到百分之五十，他可以很輕松得拿到十個博士學位，學習五十門以上的語言。發揮右腦潛力只有一個方法，就是充分得發揮想象力，因為想象力是右腦思維能力的唯一表現和功用。而不是在被考試迫于在最后時間死死記東西，能記多少記多少，這是你努力學習分數也不高的主要原因。 數學的學習可以靠出奇制勝軟件，另外我記得書店有一本新陽光的高中數學基礎知識。外面有個透明的封面，指導很到位，一天初淺得弄懂一個章節應該不難，全部弄懂了就去做卷子，做不出來的把相關的知識再細品一遍。 另外，出奇制勝有很大的功效，如果你想知道我兩個月為什么能夠讓數學從 剛拿著模考卷子大喊天書差點被趕出去的，考出來十一分，到已經可以和中上等水平的人旗鼓相當，如果你的確想跟我這樣學的話，如果你家沒電腦。。那就請你每天晚上逃到網吧看出奇制勝。。至于第二天你的父母會不會把你從網吧揪出來露天打屁股。就不是我能夠負責的了。。。。 語文的復習其實是個很關鍵，它有萬余字要背的內容，也許你會想背誦這么多東西才8分，干脆放棄干別的，這就是態度有問題。。。介紹那種新陽光高中語文基礎知識書，它包括字音，偏字，詞，成語，古文字詞，古文句子，你兩天看一種，雖然內容比較多，但不必像英語單詞那樣過于細節化。買兩套那種專項知識練習的高考卷分析疏漏。。 另外我也會把 新東方在線 語文06全套課程講座 發出來，我就是靠里面的作文講座，分析了大量的素材，靈感豐富.我來分析一下每天的課程吧。理綜合7.5小時 英語單詞或語法 4小時 前期做2~3張卷子要6小時左右 包括了糾正的兩次重新練習 數學3~5小時 根據不同的難度的章節 語文復習 1~2小時 背誦時期一天3篇，注重名句 1~2小時 后期做卷子3小時2張 作文綱目化，不用寫，腦子里能想出對于這個題目的作文有可以點綴為很精彩的文章的題材，即可.按照最少時間算，吃飯和學習一起算，需要15。5小時 剩下4。5小時前期中期均可靠做卷子來復習昨天和六天前的內容。每天最多只能睡4個小時。。。 可以分成2個方式睡 早上5~8點鐘背誦單詞完畢后睡到11點。起床后學理綜 然后語文，晚飯后睡1個小時當午覺。起來開始復習做卷子，度過23~2點這一段精神疲勞過度期 一旦疲勞期一過，你的邏輯思維能力就處于空前的明朗狀態，一直維持到你去睡覺為止。這個時候去學數學。學完數學學語法，必定事半功倍。 黎明破曉前后氧氣充足的時候，腦細胞也相對活躍，印象記憶力有很大的增強。打開窗戶來背單詞，一夜數學邏輯思維訓練，你的組合能力也會好的多-_-’ 記憶單詞有一定的分解陰影在內 。。創造思維記憶力最活躍的時間是在中午11點~下午5點這段時間，遺忘率將縮小，右半腦的創造思維能力提高迅速。 我們用它來形象得記憶理綜是最好不過了.20天左右你差不多就完成了初步的基礎，按照我剛才的話去做的話，你的分數一定在350以上。。我是本來210分 30天考了410分，有十天是大量做卷子鞏固。 這個時候你可以去買高考模擬的卷子了，我記得我當時買了200多塊錢的卷子，光理綜買了5套，做到最后還去補了一套英語一套理綜。 做卷子要記住一個原則，錯了的地方你不僅要看他的答案，你需要把整個的系統重新看一遍，比如化學知識點的內在聯系。。物理的綜合應用。。生物 選修+必修。。。做了十幾張，你就再也不會犯這類型的錯誤，同樣，例如大題，你腦中要有明確的解答綱目   分析思路   解決方案，再去看答案，差不多就不用寫上去了。差距太大就抄一遍上去（一定注意格式），再分析以后碰到這類型的題目解題思路。連續錯十幾次你也就不會再錯了，只要記住做卷子的原則，你重新看書幾次，你就有幾次重新學習的機會 ，再容易混搖的內容也會在你眼中清晰明了。 做卷子沒有明確的要求，你可以一天20小時中，5張綜合5小時，回顧錯誤2小時 4張英語5小時，回顧錯誤2小時 5張語文或5張數學任意時間做，高興做什么做什么。數學不要去一昧分析自己認為粗心而錯的題目，那些題變化無窮，迷惑人的招術亂七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你應該去分析的是那些很容易套公式卻因為忘記了公式而錯漏的題目.說一說在45天內生活上的一些能使煩惱和壓力進行緩解的方式： 首先，看理綜，語文，凡是不需要強制死記硬背如數學公式的內容，一律聽比較有節奏的歌；可以另你想起任何事情的歌曲一律不行。實在不習慣聽別人唱歌來看書就直接聽搖滾的純音樂。。輕音樂。。 注意我只是節奏感很平均的搖滾。因為搖滾有助于創造性的思維發揮和記憶力的極大提高，又能很大程度得緩解疲勞。 另外，在比較疲勞的情況下睡覺是件睡下去就很難按時起來的。。。這時候靠歌曲把你“喊”醒，什么歌對你有激勵作用就聽什么歌，我個人推薦兩種，一種紅色搖滾的“國際歌” 一種是02世界杯主題旋律。用電腦的任務計劃按時打開播放器，啟動自動從計算機蘇醒啟動程序，然后讓電腦待機。 只要你記住11個成功者的該做的事情，嚴格約束自己，成功的就是你   沒錯，數學是不能忘記公式的，公式是基礎,一般基礎差的人在后期寫數學高考卷的時候 數學不要去一昧分析自己認為粗心而錯的題目，那些題變化無窮，迷惑人的招術亂七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你應該去分析的是那些很容易套公式卻因為忘記了公式而錯漏的題目。